区机关事务管理中心举办干部心理健康知识讲座

5月23日下午，区机关事务管理中心举办干部心理健康知识讲座，机关干部、车队、食堂、物业等部位工作人员共计30余人参加培训。

此次讲座以“减压赋能、与心结伴”为主题，从压力小测试引入，并通过心理知识讲解和互动游戏相结合的形式，对干部职工常见的心理压力进行分析，引导自我压力认识，并提出了排解压力的方法和措施。讲座结束后，干部职工一致表示，通过此次培训让大家正确认识了压力，掌握了缓解心理压力的方式，有效舒缓了大家的心理压力，促进身心健康，在今后会以更加饱满的精神状态投入到工作与生活中去。